Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2558 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 80.45g | Carbs: 334.80g.
Breakfast: Моя Семья Сок Мультифрукт, Геркулес Хлеб с Отрубями, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Пятерочка Слойка с Малиной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Белый Хлеб, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Картофельный Суп. Dinner: Моя Цена Сок Персик-Яблоко, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Геркулес Хлеб с Отрубями, Дым Дымыч Сосиски Российские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|