Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
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58 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2021:
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1498 kcal
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Fat: 51.69g | Prot: 90.48g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Sunnuts 하루견과 요거트S. Lunch: 삼양식품 불닭소스, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛, 목살구이, 스윗밸런스 오리엔탈 비프 샐러드. Dinner: 삼양식품 불닭소스, 베이컨, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 곰곰 참치김치 곤약볶음밥. Snacks/Other: 곰곰 곤약젤리 청포도, 크리스탈라이트 피치망고그린티, 삼립 잼있는 미니딸기쿠키, 동원 보성홍차 아이스티 제로, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 제스프리 썬골드키위. more...
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steady weight
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bin516516's Weight History
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