Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 74.54g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Молочка: Сырники от Кристины. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Мясо: Плов с говядиной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Укроп, Щука, Молочка:Йогурт термостатный, Петрушка, Горчица, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук. Snacks/Other: Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|