Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 79.92g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Fresh Lab Шакшука, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Рахат Шоколад Казахстанский. Lunch: Магнит Персик, Помидоры, Капуста Тушеная, Индейка Отварная. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы со Льном, Shamir Хумус с Жареным Острым Перцем. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ранетки, Нектарин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|