Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 84.35g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Белакт Творог 1%, Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля, Кофе. Lunch: Сладкие Радости Сухарики Яблочные Ягодные Ассорти без Сахара, Помидоры, Кофе с Молоком, Суши. Dinner: Сладкие Радости Сухарики Яблочные Ягодные Ассорти без Сахара, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child-forever2017's Weight History
|