Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 97.75g | Prot: 87.04g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Гриднев Хлеб Добрынинский, ВкусВилл Печень Трески Натуральная. Lunch: Перекресток Авокадо, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Макароны по Флотски, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|