Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 80.05g | Carbs: 58.23g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Яблочный Пирог. Dinner: Помидоры, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Первый Рыбный Икра Кеты Зернистая Соленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|