Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 125.89g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Капуста, Помидоры, Морковь, Троекурово Филе Куриное. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Яйцо, Болгарский Перец, Мясная Ферма Рулет Филейный, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Artfruit Авокадо ХАСС, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Серпуховхлеб Хлеб Бородинский, Яблоки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|