Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 58.53g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Персики, Голубика, Творог 5%, Сливочное Масло, Коричневый Сахар, Джюгас Сыр Пармезан, Петмол Сливки 33%, Dukat Йогурт Греческий, Сыр Маасдам, Кофе, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Городецкий Кефир 3,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|