Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 75.57g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Оливковое Масло, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареная или Запеченная Курица, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Хумус. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Макси Торт Творожный с Чёрной Смородиной, Fazer Чиабатта . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|