Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2927 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 165.46g | Carbs: 367.78g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Цукаты, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Северная Долина Молоко 3,2%, Гречка Запаренная Кипятком, Сахар. Lunch: Хачапури ПП, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Coca-Cola Кола, Гейнер, Молоко 3,2%. Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Белый Рис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Говядина Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|