Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
75 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 123.95g | Carbs: 227.16g.
Breakfast: Isey Skyr Йогурт 1,5%, Лента Чиабатта с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Аланталь Классический Сыр Плавленый Копченый, Лосево Творог 5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Lunch: Перекресток Арбуз. Dinner: Лента Перец Ласточка, Куриный Бульон, Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Перцы фаршированные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Магнит Банан, Naturino Леденец, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|