Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 54.02g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Nestle Фитнес Батончик, Чай, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Хлебец, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырники, Киви, Чай, Сливы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|