Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
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89.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1840 kcal
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Fat: 87.35g | Prot: 137.83g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Fruit Banane, Flocons d'avoine رقائق الشوفان, Tisane. Lunch: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Blancs, Oeuf Brouillé. Dinner: Salade Verte, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf Dur. Snacks/Other: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Carottes, Café Pré-Allégé Présucré avec du Sucre. more...
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steady weight
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nadir0024's Weight History
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