Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
84 kg
Lost so far: 61 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 134.63g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Запеканка, Пятерочка Банан, Зорька и Милка Творог 1,8%. Lunch: Merci Шоколад, Карат Сыр Домашний 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Морковь, Магнит Яблоко. Dinner: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Гречка Отварная, Карат Сыр Домашний 4%, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|