Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 78.64g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Макароны Бантики Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Пирожное Тирамису Классик. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|