Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 80.35g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мир Сдобрино Хлеб Украинский Новый . Lunch: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Prosto Рис Краснодарский. Dinner: Сахар, Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|