Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
106.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2662 kcal
|
Fat: 141.78g | Prot: 125.03g | Carbs: 217.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Чеддер, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Совиньон, Самокат Киш со Шпинатом, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Lunch: Капуста, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Гренки, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Freshclub Чиабатта с Курицей. Dinner: Snickers Сникерс, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Layout-'s Weight History
|