Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 55.35g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Творожная Запеканка с Тыквой, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|