Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 117.29g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Творог 9%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Карбонад, Mission Deli Тортилья. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Мистраль Рис Белый Круглозерный, Петелинка Филе Медальон, Яйцо, Кабачок, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|