Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 107.83g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Помидоры, Яичница, Сыр Российский, Лаваш, Молоко (Цельное Молоко), Цикорий. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Кефир 1%, Голубика, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|