Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 57.81g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Сильпо Пирожок с Вишней , Сильпо Сосиска в Зерновом Круассане, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ферма Кефир 2,5%. Lunch: Чай, Сильпо Сырники, Винегрет, Сильпо Котлета Нежная. Dinner: Roshen Барбариска, Сильпо Роллини с Курицей. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|