Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 77.34g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Чай, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Чай, Омлет. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|