Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 73.49g | Carbs: 224.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке/Вода (180/140/40/10), Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Балтийский Хлеб Батон Новый. Lunch: Сказка Десерт Творожный, Балтийская Трапеза Котлеты Куриные «Нежные», Балтийский Хлеб Хлеб Отрадный, Гречневый Суп. Snacks/Other: Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мария Печенье Мария, Залесский Фермер Ацидолакт , Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.anan's Weight History
|