Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2387 kcal
|
Fat: 115.53g | Prot: 134.32g | Carbs: 203.32g.
Breakfast: МарС Шоколадный Батончик, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Американо, Вареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Макароны Отварные, Суп Пюре, Компот, Курица в Сливках. Dinner: Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Ritter Sport Лесной Орех, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Кижуч Стейк. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|