Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
61 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2441 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 143.35g | Carbs: 254.00g.
Breakfast: Цветаевский яблочный, Нектарин, Пшеничная каша, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Цветаевский яблочный, Помидоры, Окей Грудка Индейки, Мистраль Гречка, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, баклажаны, капуста тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сарафаново Кефир 2,5%, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glushenkovat's Weight History
|