Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 78.30g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Сады Придонья Яблочное Пюре, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Моцарелла, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Печеное Яблоко, Помидор Запеченный, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|