Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2456 kcal
|
Fat: 129.01g | Prot: 83.92g | Carbs: 239.03g.
Breakfast: Галичина Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Десналенд Отруби Льняные, Helcom Оливковое Масло, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Зерновита Гречка, Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Сто Пудов Сухари Панировочные, Сильпо Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Глобино Фарш Асорти, Яйцо Куриное, АТБ Слива, Хуторок Мука Пшеничная, Выгода Сахар, Яготинське Масло Сливочное 73%. Dinner: Онисс Паштет по-Французски, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Snickers Snickers Creamy Peanut Butter. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Хуторок Мука Пшеничная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Колос Балык Марочный, Пирятин Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|