Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 87.50g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Кофе, Станция Молочная Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Яблоко, Чай, Кофе, Творожная Запеканка. Dinner: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Чай, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Чай, Кабачки Тушеные, Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egoza1988's Weight History
|