Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
71 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 122.97g | Prot: 88.96g | Carbs: 47.40g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Буздякский Соус Краснодарский, Сазан Жареный. Lunch: Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%, Буздякский Соус Краснодарский, Золотая семечка Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Сазан Жареный. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|