Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 79.19g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Груша, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Филадельфия Творожный Сыр Сыр, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Стручковая Фасоль с Яйцом, Сыр, Руккипала Хлеб. Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коктейль 🍸ED, Коктейль 🍸ED. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|