Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 101.32g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Молком Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Яйцо (Целое). Lunch: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Балтком Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Dinner: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Магнит Морковь Свежая, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Midori Морская Капуста с Васаби. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|