Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1891 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 92.11g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Pensasmustikka, Banaanit, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Solevita Bio Ginger Shot, Persikka, Lihapyörykät (Naudanliha), Lovilio Parmigiano Reggiano D.O.P, Persilja, Alma Hapukoor 20%, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Sipulit, Valio Voi Suolaamaton, Sienet. Dinner: Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Risetti Kuivattu Keittovihannes, Sipulit, Porkkanat, Purjo, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Snacks/Other: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Deli Corner Luomu Rucola, Pirkka Juokseva Hunaja. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|