|
37 🤰
|
74.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2113 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 168.41g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Иван Поддубный Творог 9%, Nutrima Фемилак, Кофе, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Сладеж Сгущенка, Растительное Масло, Красная Цена Творог 9%. Lunch: Чечевица Вареная, Рулька Запеченная в Духовке. Dinner: Красная Цена Творог 1,8%, Сладеж Сгущенка, Кофе, Станция Молочная Творог 5%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Snacks/Other: Кофе, Сладеж Сгущенка, Растительное Масло, АО Тандер Яблоко, Огурец (с Кожурой), Лёгкие Свинные Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|