Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 97.94g | Carbs: 17.49g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Чеснок, Помидоры, Кофе, Real Thai Кокосовое Молоко, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Жареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Bega Cream Cheese Spread, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Лосось на Пару. Dinner: Чай, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|