Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
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53.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1321 kcal
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Fat: 17.56g | Prot: 106.70g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: 오이 (껍질제거), 양배추, 굽네닭 소맛닭 스파이시 커리, 호박고구마. Lunch: 냉동 블루베리, 현미밥, 노브랜드 크라비, 굽네몰 소맛닭 레드크림커리, 치커리, 상추. Dinner: 삶은 계란흰자, 깍두기, 현미밥, 조기구이. Snacks/Other: 아메리카노, 싱크 하이 프로틴바 브라우니 크런치. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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