Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2792 kcal
|
Fat: 110.67g | Prot: 76.80g | Carbs: 211.43g.
Breakfast: Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Сыр Голландский, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Кофе (Эспрессо), Цельное Молоко. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Шоколад, Артемовское Шампанское, Пиво, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Roshen Вафли Шоколадные. more...
|
steady weight
|
|
irinanikron's Weight History
|