Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
3672 kcal
|
Fat: 222.04g | Prot: 185.33g | Carbs: 224.96g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красный Яр Салат Капуста с Огурцами , Дымов Пиколини Хамон. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Винегрет. Snacks/Other: Дыня, Запеканка из Кабачков, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|