Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 106.89g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Rich Гранатовый Сок, Пятерочка Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе, Роскар Яйца Куриные, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Rodenbach Alexander Пиво Тёмное, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Красная Икра Котлеты из Нерки Янтарные. Dinner: ВкусВилл Яблоко Мельба, Маркет Перекресток Мёд Липовый, Облепиха, Творог 9%. Snacks/Other: Nutco Фисташковая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollennka's Weight History
|