Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2014
|
114.2 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 107.41g | Carbs: 250.02g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Перловая Каша, Пирог с Мясом, Свиные и Говяжьи Сосиски. Dinner: Черемушки Медовик Домашний, Машхурда. more...
|
|
2948 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|