Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 78.34g | Carbs: 53.63g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Брокколи. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Свекла Вареная, Помидоры, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Красная Фасоль (Консервированная), Черкизово Бекон Сырокопченый, Тёма Говядина, Atech Nutrition Whey Protein 100% Vanilla. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|