Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 68.27g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Пряники, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп из Сайры. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Лента Солянка с Курицей . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|