Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 122.51g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Yeşil Zeytin, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Çerezya Çiğ Fındık. Dinner: Aşure, Boşnak Mantısı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas, Tarçın, Peyman Çiğ Badem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senaglten's Weight History
|