Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
74 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 74.41g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Курица Гриль, Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лаваш Тонкий. Lunch: Пятерочка Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Лук, Помидоры, Салат Ромэн или Соз. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlasova_friends's Weight History
|