Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
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67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2021:
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3044 kcal
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Fat: 98.88g | Prot: 101.39g | Carbs: 404.67g.
Breakfast: Yomo Yogurt Fragola, Semi di Chia, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Miele, Mandorle. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Lasagne di Carne, Pane Comune. Dinner: Cornetto al Cioccolato, Pomodori Ciliegini, Provolone, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Focaccia, Speck, Auricchio Provolone Dolce, Grissini Semplici, San Carlo Classica, Vino Rosso da Tavola, Caffè Macchiato, Italiamo Gelato al Limone. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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