Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2483 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 142.70g | Carbs: 257.04g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яичный Белок, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Фруто Няня Сок Яблочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Озерский Сувенир Конфеты Курага Петровна, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ого Отруби Бородинские, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Слива, Виноград, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, RED Шоколад с Ореховой Начинкой . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|