|
завтра 27неделек уже)♥
|
64.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 94.23g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Бри, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Запеченный Картофель, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Российский, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Snacks/Other: Milka Капучино, McDonald's Американо с Молоком Средний, Maslotom Mini Cups с Миндальной Пастой, Арбуз. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|