Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2514 kcal
|
Fat: 206.62g | Prot: 135.89g | Carbs: 41.55g.
Breakfast: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Valio Oltermanni, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Vaasan Koulunäkki Maukas, Oivariini Oivariini, Olivado Avokadoöljy, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. Lunch: Olivado Avokadoöljy, Ratatouille, Valio Emmental Juustoraaste, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Dinner: Auran Kurkkumajoneesi, Tomaatit, Kurkku, Görans Kebab. Snacks/Other: Felix Voileipäkurkku, Valio Polar Kevyt 10, HK Kalkkunaleike. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kyykky-Pasanen's Weight History
|