Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2525 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 207.82g | Carbs: 282.68g.
Breakfast: Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Здравушка Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Греча Ядрица, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Арнаут Хлеб Белый, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Помидоры, Националь Греча Ядрица. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский, Красная Цена Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|