Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 68.16g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Now Foods Ультра Омега-3, Ананас, Виноград. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Кинза, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Творог 5%. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|